how much I love u my sweety

* ေပ်ာ္....ပါ...ေစ....**

၀ိုးတ၀ါးး အိပ္မက္ေတြနဲ႕
မသိမသာ ယိုယြင္းေနတဲ့
တစ္ခါက ညေတြ...
မပီၿပင္ မသဲကြဲ
အေမွာင္ထု ထဲက
လက္ယပ္ေခၚေနတဲ့
ေလေၿပေတြရဲ႕ ငိုသံသဲ့သဲ့.....
တစ္ေယာက္တည္း ညေတြ အတြက္
တစ္ခုတည္းေသာ အေတြးေတြက
တစ္ေယာက္တညး္ေသာ သူကို သာ
တမ္းတေနခဲ့တယ္...။
ခ်စ္သူေရ....

* ခြင့္လႊတ္ေတာ့........ခ်စ္သူ *

အသိတစ္ခ်က္ ေနာက္က်ခဲ့လုိ႕

ထိရွခဲ့ရတဲ့.. ငါ့နွလံုးသားးးကို

ထပ္ၿပီးးေတာ့

လာမၿပဳစားပါနဲ႕ ေတာ့.......

အရူးအမူး ဖက္တြယ္ခဲ့ဖူးတဲ့

နင္နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့အတိတ္ေတြ..

ငါ့စိ္တ္မွာ အရိပ္လာမထင္ေအာင္

ေနွာင္ၾကိဳးေတြ ကို ၿဖတ္..

လမ္းခုလတ္မွာေတာ့

ငါ့ဘ၀ ငါ့အနာဂတ္ မရပ္တန္႕ေစရဘူးးးးး

ေက်ခိုင္းသြားရက္သူ

ငါနင့္ကို ေက်ာခုိင္းျပီး
ထြက္မသြားရက္တာပါဟာ....
ငါ့ကိုနားလည္ေပးပါေနာ္
ငါတို့ႏွစ္ေယာက္ဆုံေတြ့မႈက
ဘယ္လုိမွ မျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါခ်စ္သူ
ငါနင့္ကိုမခြဲႏိုင္ခဲ့ပါဘူးခ်စ္သူ
ငါလွည့္မၾကည့္ရက္ဘူး ခ်စ္သူရယ္
နင္က်ေနမယ့္မ်က္ရည္ရယ္
ငါ့ေနာက္မွာနင္ျဖစ္ေနမယ့္အျဖစ္ေတြကို
ငါၾကိဳသိေနလို႔ပါ
ငါထားသြားတာမဟုတ္ခဲ့ပါဘူး
ခ်စ္သူ...ငါလွည့္မၾကည့္ေတာ့ဘူးေနာ္
ငါက်ေနတဲ့မ်က္ရည္ေတြ နင့္ကိုမျမင္ေစခ်င္္ေတာ့ဘူးဟာ.....

           ၾကယ္စင္ခ........ခံစားေရးသားသည္။

မဆံုျဖစ္ခဲ႕တဲ႕ သံေယာဇဥ္

သံေယာဇဥ္ရယ္ ......
အမွ်င္တန္းလို႕ ရစ္ပတ္ေနမိခဲ႔တယ္ခ်စ္သူ.......
ဆံုႏိုင္ဖို႕က ခက္ခဲလို႕ ......
တေန႕ငါတို႕ေၾကကြဲရမယ္ဆိုတာ သိေနခဲ႕ၾကတယ္ ....
မနီးႏိုင္ေတာ႕မယ္႕တို႕ႏွစ္ေယာက္ .....
ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္ဖို႕ရာ ခြန္အားေတြမရွိဘူးခ်စ္သူ ......
ငါရင္မွာ ေ၀ဒနာေတြအျပည့္နဲ့
မ်က္ရည္ေတြကို အေဖာ္ျပဳပီး ခရီးဆက္ေနမိသူပါ ......
နီးဖို႕ရက္ရယ္ မေသခ်ာ .......
ေဆြးဖို႕ရယ္က ေသခ်ာလြန္းေတာ့ .......
ေျခဦးတည့္ရာ ငါထြက္သြားခ်င္မိေတာ့တယ္ .......
ကံမကုန္လို႕ ျပန္ဆံုျဖစ္ရင္ ......
ငါဆိုတာကို နင္ေမ့မပစ္လိုက္ပါနဲ႕ပာာ ။

ဇြဲကပင္ေျမမွ ၾကယ္စင္ခ ခံစားေရးျခင္းျဖစ္သည္။

စကားတခြန္း

ၾကယ္စင္ခ ခံစားေရးသားခဲ့သည္။

Shania Twain - Honey, I'm Home

မိမိကြန္ပ်ဴတာမွာ Plug in လုပ္တဲ့အခ်ိန္ေမွာင္ေနရင္

မိမိကြန္ပ်ဴတာမွာ Plug in လုပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အရမ္းကိုေမွာင္ေနရင္ ဒီလိုေလးျပင္လိုက္ပါ။
အဆင့္ (1).Adjust Screen Brightness ၀င္ေရာက္ျပင္ဆင္ရမယ္။
 ေအာက္က taskbar ေပၚမွာရွိတဲ့ Power icon ကို Right Click ေထာက္ ျပီးးေတာ့့
 Adjust Screen Brightness ကိုႏွိပ္။ ထိုေနာက္ Balance (Recommanded) ရဲ႕ ညာဖက္
change plan setting ကိုႏွိပ္။ Adjust Plan Brightness အကြက္တြင္ On Battry နဲ႔ Plug in ႏွစ္ခုကို ခ်ိန္ေပးရမယ္။
On Battry ကို အလယ္ေလာက္မွာထားျပီး plug in ကို အကုန္ေရြ႕ထားလိုက္ပါ။ပီးလွ်င္ Save > ကြန္ပ်ဴတာကို Restart ခ်လိုက္ပါ။ အဆင္ေျပပါေစ...

Viagra သန္မာေစတဲ့ေဆး

ကေလးေတြ ငယ္ေသးရင္ အိပ္ယာထဲမွာ ရွဴပါၾကတယ္။ လူၾကီးေတြမွာ “ဆီးသြားတဲ့အခါ ဖိနပ္ေပၚက်တယ္” လို႔ ေျပာၾကတာက Impotency ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးေရာဂါ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။

ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးျဖစ္တာကို ကုစားနည္းေတြ ၾကိဳးစား ပမ္းစား ရွာေဖြခဲ့ၾကရတယ္။ ေနာက္ဆံုးေပၚလဲျဖစ္ ေနာက္ထပ္ ေပၚစရာ မလိုေတာ့ဘူး ေျပာႏိုင္မဲ့ Viagra ေဆးကို ၁၉၉၈ မတ္လ ၂၇ ရက္ကစျပီး ဆိုင္တင္ခဲ့ပါျပီ။ ေဆးက တကယ္ အစြမ္းထက္သလို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက သိပ္ထူးလွတာ မဟုတ္လို႔ အလြန္ေအာင္ျမင္တဲ့ အသစ္တီထြင္မႈ ျဖစ္တယ္။ ေဒၚလာ သန္းေထာင္ေက်ာ္ စီးပြါးေရးလဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Viagra ေသာက္လိုက္ရင္ Phosphodiesterase type 5 (PDE5) (အင္ဇိုင္း) ကို တားဆီးေပးတယ္။ PDE5 နည္းလာရင္ Smooth muscle ၾကြက္သားႏုေတြကို ေျပာ့ေစေျပီး၊ လိင္တံမွာ ေသြးပိုေလွ်ာက္လာေစတယ္။ ရလဒ္အျဖစ္ Erection လိင္တံ သန္မာလာေစတယ္။

Anaemia ေသြးအားနည္းျခင္း အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

“ဆရာ.. က်မ လံုး၀အေမာမခံႏုိင္ဘူးရွင႔္၊ ဟုိနားဒီနားသြားလည္း ေမာတာပဲ၊ လွဳပ္လွဳပ္ရွားရွားလုပ္ရင္ လည္းေမာတာပဲ၊ ရင္ကလဲ အၿမဲလွပ္လွပ္ လွပ္လွပ္နဲ႔”
“ခင္ဗ်ားမွာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ရွိတယ္ဗ်”
“ဟုတ္တယ္ဆရာရယ္.. က်မ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ဟာ ဘယ္ေတာ႔မွ ၁၀၀ မေက်ာ္ပါဘူး”

ဒီျပႆနာဟာ ျမန္မာျပည္က လူနာနဲ႔ ဆရာ၀န္ေတြၾကားမွာ ခဏခဏ ေတြ႔ရေလ႔ရွိပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေျပာခ်င္တာက လူနာမွာ အနီးမီးယား (Anaemia) လို႔ေခၚတဲ႔ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ တနည္းဆိုရရင္ ေသြးအနီေရာင္ေဖ်ာ႔ေတာ႔ျခင္း ရွိေနတယ္လို႔ဆိုလိုတာပါ။ ဒါကို လူနာက ေသြးေပါင္ခ်ိန္ေလ်ာ႔နည္းျခင္း (Hypotension) နဲ႔မွားတာပါ။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေရာက္ၿပီဆိုရင္ တခ်ိဳ႕ေသာဆရာ၀န္မ်ားက လူနာကို အခ်ိန္ကုန္ခံ ေလအကုန္ခံၿပီး မရွင္းျပေတာ႔ပါဘူး။ ကိုယ္႔၀တၱရားကုိယ္သိတဲ႔ ဆရာ၀န္တခ်ိဳ႕သာ ေသြးအားနည္းျခင္းနဲ႔ ေသြးေပါင္က်ျခင္းမတူေၾကာင္း ေယဘူယ်အားျဖင္႔ ရွင္းျပပါတယ္။ ဘာဆက္ျဖစ္သလဲၾကည္႔ရေအာင္။ ႏွစ္လ၊ သံုးလေလာက္ အၾကာမွာ ခုနကလူနာအမ်ိဳးသမီး ဆရာ၀န္ဆီ ျပန္ေရာက္လာပါတယ္။

ေသြးအားနည္းေရာဂါ ( Anemia )

အနီးမီးယားဆိုတာဘာလည္း .....?

အနီးမီးယားဆိုတာဟာ ေသြးထဲမွာ ပံုမွန္ရွိရမယ့္ ေသြးနီဥတြင္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေပးေသာ အရာ သံဓါတ္ပါေသာအရာ Hemoglobin ပမာဏသို႔မဟုတ္ ေသြးနီဥဆဲလ္ red blood cells (RBCs) ေတြဟာ ပံုမွန္မမာဏထက္ေလ်ာ့ နည္းေနၿခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္ ။ တခါတေလမွာေတာ့ ေသြးပမာဏ Blood volume ေလ်ာ့နည္းေနၿခင္း Hypovolemia ကိုလည္း အနီးမီးယားလို႔ေခၚပါေသးတယ္ ။ ေသြးယိုၿခင္းေၾကာင့္ၿဖစ္ေပၚ တတ္တဲ့ ေသြးပမာဏေလ်ာ့နည္းၿခင္း Hypovolemia ဟာလည္း သြယ္၀ႈိုက္ေသာနည္းနဲ႔ အနီးမီးယားကို ၿဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ hemoglobin ပမာဏကေတာ့ မ်ားေနၿပီး hypovolemia ကိုၿဖစ္ေစတဲ့ အၿခားအခ်က္ေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္ ။ အဲဒါေတြကေတာ့ ေရဓါတ္ခမ္းေၿခာက္ၿခင္းနဲ႔ အလြန္အမင္း အန္ၿခင္းတို႔ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။

သူမရဲ့တေယာထိုးသံေလး

ဗဟုသုတ

မၾကာမွီေမ်ွာ္

Hepatitis B

(ဘီ)ပိုးဆိုတာ Hepatitis B virus (HBV) ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို ေခၚၾကတာပါ။ သူ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ Hepatitis B ဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အသည္း ကူးစက္ေရာဂါ အျပင္းစား ျဖစ္တယ္။ သမိုင္းေၾကာင္းပါ ေျပာရရင္ သီေပါမင္း ပါေတာ္မူတဲ့ ၁၈၈၅ ခုႏွစ္ကစျပီး ကပ္ေရာဂါ အသြင္ စျဖစ္ခဲ့ပါသတဲ့။ ပိုးက ေသြးထဲကို တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ေရာက္လာျပီး ကိုယ္ထဲက အရည္ေတြထဲထိ ၀င္လာတာ ျဖစ္တယ္။ တစ္ကမၻာလံုးဆိုရင္ ၃ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ရွိႏိုင္တယ္။ အဲဒီထဲက ၇ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က နာတာရွည္ အဆင့္ ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ “ႏူရာ ၀ဲစြဲ” ဆိုသလို ဆင္းရဲၾကတဲ့ အာရွ၊ အာဖရိကနဲ႔ ေတာင္အေမရိကမွာ ပိုျဖစ္ေနပါတယ္။

ဘယ္လိုလုပ္ ကူးပါသလဲ ေမးရင္ AIDS နဲ႔ အတူတူပါဘဲ။ ေသြးသြင္းတာ၊ ေသြး-ေသြးခ်င္းထိတာ (ေသြးကိုကိုင္ရင္ Latex or plastic လက္အိတ္ မသံုးတာ)၊ ပိုးသန္႔ မထားတဲ့ ေဆးထိုးအပ္သံုးတာ၊ အကာကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတာ (ကြန္ဒြန္ မသံုးတာ)၊ ေရာဂါရွိတဲ့ မိခင္ကေန ေမြးလာတဲ့ ကေလးဆီ ကူးတာေတြ ျဖစ္တယ္။ သတိထား ေစခ်င္တာက ေသြးသာ မဟုတ္ဘဲ၊ ကိုယ္မွာရွိတဲ့ အရည္ေတြထဲမွာလဲ ပိုးရွိေနမွာမို႔ လိင္ဆက္ဆံတာနဲ႔ ကူးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာစင္သီယာေမာင္ရဲ႕ ပုံတူ

ျမန္မာ့နုိင္ငံေရးမွာ ထင္ရွားသူတခ်ဳိ႕ရဲ႕ ရုပ္တုေတြ ထုလုပ္ခ့ဲတ့ဲ အေမရိကန္ ပန္းပုဆရာ Jim McNalis လတ္တေလာ လက္စြမ္းျပထားတာကေတာ့ ေဒါက္တာစင္သီယာေမာင္ရဲ႕ ပုံတူ ျဖစ္ပါတယ္။

မၿငိမ္းခ်မ္းခဲ့တဲ့ တခ်ိန္က ၿငိမ္းခ်မ္းေရး

ထူးေစး၊
အဲဒီတုန္းကေတာ့ အမွတ္တမဲ့ပါ။ ဒါေပမယ့္ တခ်ဳိ႕အမွတ္တမဲ့ေတြဟာ အဖိုးတန္တဲ့ စာအုပ္တအုပ္က စာမ်က္ႏွာတရြက္မွာ ေရးထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာ တပုိဒ္လို႔ ေျပာရမွာပါ။တခ်ိန္မွာ လိုအပ္လာေတာ့ ရွာၾကေဖြၾက ျပန္လွန္ၾကည့္ၾကရတာေပါ့။ အခုလည္း အေၾကာင္း ဖန္လာလို႔ အဲဒီအမွတ္တမဲ့တခုကို ျပန္ေျပာင္းျမင္မိပါတယ္။

အဲဒီတုန္းကဆိုတာ ၂၀၀၀ – ၂၀၀၁ ခုႏွစ္ ေလာက္ကပါ။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ အလုပ္လိုက္ရွာေနတုန္း သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ရဲ႕ အဆက္အသြယ္နဲ႔ လက္နက္နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး လဲလွယ္တဲ့ တပ္ဖြဲ႔တဖြဲ႔ထဲ ၀င္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ဦးေစာသမူဟဲ ဦးေဆာင္တဲ့ (ေဟာင္သေရာ အထူးေဒသ) ကရင္ၿငိမ္းခ်မ္းေရး တပ္ဖြဲ႔ပါ။ ဦးေစာသမူဟဲ အဖြဲ႔ဟာ KNU ကေန ခြဲထြက္ၿပီးေတာ့ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္ ေဖေဖၚဝါရီလ ၁၄ ရက္မွာ စစ္အစိုးရကို လက္နက္ခ်ခဲ့တဲ့ အဖြဲ႔ျဖစ္ပါတယ္။

Karen Children Movie

welcome

wwww